天气越来越冷了，平日里喜爱美食的朋友们肯定又在钻研能保暖抗寒的美食了。冬季是个适合大补的季节，俗话说“夏发冬藏”：就是夏天需要发汗，把身体中沉积一年的有害物质都通过发汗排出来；而冬天则需要“藏起来”，人体会隐藏生发之气，把精气隐藏住，因此要多吃一些补中益气的食材，羊肉是补中益气的绝佳食材。在这滴水成冰、寒风刺骨的冬天，一碗清炖羊肉连汤...
更新时间：2024-08-17 14:35:55
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